Taco per Colazione

Taco per Colazione
⏱ 12 min Difficoltà: Facile Colazione

Valori nutrizionali

per porzione (140 g)
🔥 361kcal
🥩 18Proteine
🥑 24Grassi
🍞 19Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 10 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Uovo, grande 50 g · 70 kcal
  • Tortilla di farina, 15 cm 35 g · 100 kcal
  • Formaggio Cheddar, grattugiato 20 g · 80 kcal
  • Bacon, cotto 15 g · 70 kcal
  • Burro non salato 5 g · 36 kcal
  • Salsa 15 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una piccola ciotola, sbattere l'uovo fino a quando non sarà ben amalgamato; condire con un pizzico di sale e pepe.
  2. Sciogliere il burro in una piccola padella antiaderente a fuoco medio, quindi versare l'uovo sbattuto e strapazzare fino a quando non sarà rappreso ma ancora umido.
  3. Riscaldare la tortilla di farina in una padella asciutta per circa 30 secondi per lato, o brevemente nel microonde finché non diventa morbida.
  4. Adagiare le uova strapazzate sulla tortilla calda, cospargere con formaggio cheddar grattugiato e pancetta cotta.
  5. Piegare o arrotolare la tortilla per creare un taco, servire immediatamente con un contorno di salsa.

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