Insalata di pollo Buffalo

Insalata di pollo Buffalo
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (470 g)
🔥 645kcal
🥩 53Proteine
🥑 40Grassi
🍞 16Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 14 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo cotto, sfilacciato 150 g · 250 kcal
  • Salsa piccante Buffalo 30 g · 5 kcal
  • Salsa Ranch 60 g · 240 kcal
  • Lattuga romana, tritata 100 g · 17 kcal
  • Carote, grattugiate 50 g · 20 kcal
  • Sedano, a cubetti 50 g · 8 kcal
  • Briciole di gorgonzola 30 g · 105 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Se il pollo non è già cotto, cuocere e sfilacciare o tagliare a cubetti il petto di pollo; lasciarlo raffreddare leggermente.
  2. In una ciotola media, mescolare il pollo sfilacciato con la salsa piccante Buffalo fino a quando non sarà uniformemente ricoperto.
  3. Su un piatto grande o in una ciotola per insalata, disporre la lattuga romana tritata come base.
  4. Distribuire uniformemente le carote grattugiate e il sedano a cubetti sopra la lattuga.
  5. Coprire le verdure con il pollo condito con salsa Buffalo e cospargere con briciole di gorgonzola.
  6. Guarnire generosamente con salsa Ranch prima di servire. Servire immediatamente.

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