Insalata di pasta Caprese

Insalata di pasta Caprese
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (289 g)
🔥 463kcal
🥩 16Proteine
🥑 23Grassi
🍞 45Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 3 g Grassi saturi: 8 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Penne cotte 150 g · 185 kcal
  • Pomodorini ciliegino 63 g · 11 kcal
  • Mozzarella fresca (bocconcini) 50 g · 125 kcal
  • Foglie di basilico fresco 5 g · 1 kcal
  • Olio extra vergine d'oliva 13 g · 122 kcal
  • Glassa all'aceto balsamico 8 g · 19 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Cuocete le penne secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando saranno al dente; scolate e sciacquate con acqua fredda per interrompere la cottura e raffreddare la pasta.
  2. Tagliate a metà i pomodorini ciliegino e affettate i bocconcini se sono grandi; tritate grossolanamente le foglie di basilico fresco.
  3. In una grande ciotola, unite la pasta fredda, i pomodorini ciliegino a metà, la mozzarella fresca e il basilico tritato.
  4. Condite generosamente con olio extra vergine d'oliva e glassa all'aceto balsamico; salate e pepate a piacere con pepe nero macinato fresco.
  5. Mescolate delicatamente tutti gli ingredienti per amalgamare i sapori; servite subito o lasciate raffreddare per almeno 30 minuti affinché i sapori si amalgamino.

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