Insalata di Pollo e Avocado

Insalata di Pollo e Avocado
⏱ 30 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (380 g)
🔥 521kcal
🥩 40Proteine
🥑 34Grassi
🍞 16Carboidrati
Fibre: 9 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo cotto 120 g · 198 kcal
  • Avocado 100 g · 160 kcal
  • Misto di insalate 50 g · 9 kcal
  • Pomodorini ciliegino 50 g · 9 kcal
  • Cipolla rossa 20 g · 8 kcal
  • Coriandolo fresco 5 g · 1 kcal
  • Olio d'oliva 15 g · 133 kcal
  • Succo di lime 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Griglia o padella il petto di pollo finché non è completamente cotto. Lascialo raffreddare leggermente, quindi taglialo a cubetti.
  2. In una ciotola capiente, unisci il misto di insalate, i pomodorini ciliegino tagliati a metà e la cipolla rossa affettata sottilmente.
  3. Aggiungi il pollo a cubetti, l'avocado a cubetti e il coriandolo fresco tritato nella ciotola.
  4. Condisci con olio d'oliva e succo di lime, quindi aggiusta di sale e pepe a piacere. Mescola delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti. Servi immediatamente.

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