Cobb Salad

Cobb Salad
⏱ 45 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (515 g)
🔥 1019kcal
🥩 55Proteine
🥑 81Grassi
🍞 13Carboidrati
Fibre: 7 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 26 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Misto di insalata 100 g · 17 kcal
  • Petto di pollo alla griglia, a cubetti 100 g · 165 kcal
  • Pancetta croccante, sbriciolata 30 g · 160 kcal
  • Uova sode, tritate 50 g · 78 kcal
  • Avocado, a cubetti 70 g · 115 kcal
  • Pomodoro, a cubetti 70 g · 12 kcal
  • Formaggio Roquefort, sbriciolato 30 g · 108 kcal
  • Erba cipollina fresca, tritata 5 g · 1 kcal
  • Olio extra vergine d'oliva 40 g · 354 kcal
  • Aceto di vino rosso 15 g · 4 kcal
  • Senape di Digione 5 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Griglia il petto di pollo finché non è completamente cotto, quindi taglialo a cubetti. Cuoci la pancetta finché non diventa croccante, quindi sbriciolala.
  2. Fai bollire le uova, quindi raffreddale, sbucciale e tritale. Trita l'avocado e il pomodoro a cubetti.
  3. Prepara la vinaigrette sbattendo insieme olio d'oliva, aceto di vino rosso e senape di Digione fino ad ottenere un'emulsione.
  4. Disponi le foglie di insalata mista come base su un piatto grande o in una ciotola. Quindi, disponi artisticamente il pollo a cubetti, la pancetta, le uova, l'avocado, il pomodoro e il formaggio Roquefort sbriciolato in file o sezioni distinte sopra l'insalata.
  5. Condisci generosamente l'insalata con la vinaigrette al vino rosso preparata poco prima di servire. Servi immediatamente.

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