Granchio Louie
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Polpa di granchio, cotta 150 g · 135 kcal
- Lattuga Iceberg, tritata 100 g · 14 kcal
- Uovo sodo 50 g · 78 kcal
- Pomodoro, medio, a spicchi 100 g · 18 kcal
- Cetriolo, a fette 50 g · 8 kcal
- Maionese, intera 40 g · 267 kcal
- Salsa chili 25 g · 25 kcal
- Succo di limone, fresco 15 g · 4 kcal
- Salsa Worcestershire 5 g · 5 kcal
- Cipollotto verde, tritato 10 g · 3 kcal
- Peperone rosso, tagliato finemente a dadini 20 g · 6 kcal
- Olive nere, denocciolate, tagliate a metà 15 g · 20 kcal
- Paprica, per guarnire 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparazione
- Per prima cosa, preparare il condimento Louie: In una piccola ciotola, sbattere insieme la maionese, la salsa chili, il succo di limone fresco, la salsa Worcestershire, il peperone rosso tritato finemente e il cipollotto verde tritato; condire con sale a piacere. Refrigerare il condimento fino al momento di servire.
- Su un grande piatto da portata, disporre un abbondante strato di lattuga Iceberg tritata.
- Adagiate sulla lattuga la polpa di granchio, quindi disponete artisticamente gli spicchi di uova sode, gli spicchi di pomodoro, le fette di cetriolo e le olive nere tagliate a metà attorno al granchio.
- Versare generosamente il condimento Louie freddo su tutta l'insalata, assicurando una copertura uniforme. Per un tocco finale, spolverare leggermente di paprica sul condimento prima di servire immediatamente.