Insalata di mirtilli rossi e noci pecan
Valori nutrizionali
per porzione (210 g)
🔥 476kcal
🥩 8Proteine
🥑 34Grassi
🍞 38Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 15 g Grassi saturi: 7 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Misto insalata 100 g · 25 kcal
- Mirtilli rossi secchi 30 g · 90 kcal
- Noci pecan 20 g · 140 kcal
- Feta sbriciolata 30 g · 80 kcal
- Vinaigrette balsamica 30 g · 141 kcal
👨🍳 Preparazione
- In una ciotola grande, unire il misto insalata, i mirtilli rossi secchi e le noci pecan tritate.
- Aggiungere la feta sbriciolata nella ciotola.
- Condire gli ingredienti dell'insalata con la vinaigrette balsamica e mescolare delicatamente per assicurarsi che tutto sia uniformemente ricoperto.
- Servire immediatamente come contorno rinfrescante o piatto principale leggero.
