Panino con insalata di uova
Valori nutrizionali
per porzione (215 g)
🔥 524kcal
🥩 18Proteine
🥑 36Grassi
🍞 32Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Uova sode 100 g · 155 kcal
- Pane bianco 60 g · 159 kcal
- Maionese 30 g · 204 kcal
- Sedano, tagliato a cubetti fini 20 g · 3 kcal
- Senape di Digione 5 g · 3 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sbucciate le uova sode e tritatele grossolanamente a pezzetti. Per una consistenza più liscia, potete schiacciarle con una forchetta.
- In una ciotola media, unite le uova tritate, la maionese, il sedano tritato finemente e la senape di Digione. Mescolate bene.
- Condite l'insalata di uova con sale e pepe nero macinato fresco a piacere. Regolate il condimento se necessario.
- Spalmate l'insalata di uova uniformemente su una fetta di pane bianco. Coprite con la seconda fetta di pane per formare un panino.
- Servite immediatamente, eventualmente tagliato in diagonale, o refrigerate per gustarlo in seguito.