Eomuk Guksu (Zuppa coreana di noodles e torte di pesce)

Eomuk Guksu (Zuppa coreana di noodles e torte di pesce)
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (975 g)
🔥 568kcal
🥩 31Proteine
🥑 6Grassi
🍞 96Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 6 g Grassi saturi: 2 g Sale: 4 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Torte di pesce coreane (Eomuk) 150 g · 150 kcal
  • Noodles di grano (ad esempio, Somen o Udon) 100 g · 350 kcal
  • Acciughe essiccate (per il brodo) 10 g · 10 kcal
  • Alga Kombu essiccata (Dashima) 5 g · 5 kcal
  • Salsa di soia 30 g · 20 kcal
  • Mirin (vino di riso per cucinare) 15 g · 25 kcal
  • Aglio, tritato 5 g · 5 kcal
  • Cipollina, affettata 10 g · 3 kcal
  • Acqua 500 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara il brodo dashi: In una pentola, unisci acqua, acciughe essiccate e alga kombu; porta ad ebollizione, poi fai sobbollire per 10-15 minuti.
  2. Rimuovi le acciughe e l'alga dal brodo, quindi condiscilo con salsa di soia, mirin e aglio tritato.
  3. Aggiungi le torte di pesce coreane al brodo condito e cuoci per 5-7 minuti finché non saranno tenere e saporite.
  4. Nel frattempo, cuoci i noodles di grano secondo le istruzioni sulla confezione; scolali e risciacquali brevemente per evitare che si attacchino.
  5. Per servire, metti una porzione di noodles cotti in una ciotola, versa sopra il brodo caldo con le torte di pesce e guarnisci con cipollina affettata.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche