Zuppa di noodle con polpette di pesce

Zuppa di noodle con polpette di pesce
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe

Valori nutrizionali

per porzione (736 g)
🔥 484kcal
🥩 23Proteine
🥑 13Grassi
🍞 69Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 3 g Sale: 5 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Polpette di pesce 100 g · 120 kcal
  • Noodle all'uovo (cotti) 200 g · 260 kcal
  • Brodo di pesce 300 g · 20 kcal
  • Bok choy 100 g · 15 kcal
  • Cipollina (tritata) 10 g · 3 kcal
  • Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
  • Salsa di soia 15 g · 10 kcal
  • Pepe bianco 1 g · 4 kcal
  • Olio di sesamo 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara gli ingredienti: Trita finemente l'aglio e la cipollina. Lava il bok choy e separa le foglie.
  2. In una pentola, porta a ebollizione il brodo di pesce. Aggiungi l'aglio tritato e condisci con salsa di soia e pepe bianco a piacere.
  3. Mentre il brodo sobbolle, cuoci i noodle all'uovo secondo le istruzioni sulla confezione finché non sono al dente; scola bene.
  4. Aggiungi le polpette di pesce e il bok choy al brodo sobbollente. Cuocete per 2-3 minuti finché le polpette di pesce non galleggiano e il bok choy è tenero ma croccante.
  5. Dividi i noodle cotti in ciotole da portata. Servi il brodo caldo con polpette di pesce e bok choy sopra i noodle.
  6. Condisci con qualche goccia di olio di sesamo e guarnisci generosamente con cipollina tritata prima di servire immediatamente.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche