Sinigang di pesce
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Trancio di salmone 150 g · 300 kcal
- Mix per zuppa di tamarindo (polvere Sinigang) 10 g · 30 kcal
- Pomodori 75 g · 15 kcal
- Cipolla 38 g · 15 kcal
- Ravanello daikon 25 g · 4 kcal
- Fagioli lunghi 25 g · 10 kcal
- Okra 25 g · 8 kcal
- Spinaci d'acqua (Kangkong) 38 g · 8 kcal
- Peperoncino verde 5 g · 2 kcal
- Salsa di pesce 8 g · 4 kcal
👨🍳 Preparazione
- Pulire e tagliare il trancio di salmone in porzioni; mettere da parte. Preparare tutte le verdure lavando e tagliando i pomodori a spicchi, le cipolle a quarti, il ravanello daikon, i fagioli lunghi e l'okra a pezzetti.
- In una pentola capiente, portare a ebollizione l'acqua. Aggiungere le cipolle, i pomodori e il peperoncino verde, quindi sobbollire per circa 5 minuti finché le verdure non si ammorbidiscono.
- Incorporare il mix per zuppa di tamarindo e la salsa di pesce. Aggiungere il ravanello daikon e i fagioli lunghi, cuocendo per altri 5-7 minuti finché non saranno teneri ma croccanti.
- Aggiungere delicatamente i pezzi di trancio di salmone al brodo bollente. Cuocere per 5-8 minuti, o finché il pesce non si sfalda e non è completamente cotto.
- Infine, aggiungere l'okra e gli spinaci d'acqua, cuocendo per soli 1-2 minuti finché non sono di un verde brillante e leggermente teneri. Condire con più salsa di pesce o sale a piacere, se necessario.