Insalata di formaggio di capra

Insalata di formaggio di capra
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (190 g)
🔥 532kcal
🥩 14Proteine
🥑 49Grassi
🍞 9Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 22 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Misticanza 80 g · 15 kcal
  • Formaggio di capra 60 g · 200 kcal
  • Noci 20 g · 130 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 20 g · 177 kcal
  • Aceto di vino rosso 5 g · 1 kcal
  • Senape di Digione 3 g · 3 kcal
  • Miele 2 g · 6 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara il formaggio di capra: Affetta il formaggio di capra in medaglioni o rondelle spesse circa 1,5 cm.
  2. Tostare il formaggio di capra: Metti le fette di formaggio di capra su una teglia rivestita di carta forno. Inforna in forno preriscaldato a 200°C (400°F) per 5-7 minuti, o finché non saranno leggermente dorate e ammorbidite.
  3. Prepara la vinaigrette: In una piccola ciotola, sbatti insieme olio extra vergine d'oliva, aceto di vino rosso, senape di Digione e miele. Condisci con sale e pepe nero macinato fresco a piacere.
  4. Assembla l'insalata: Metti la misticanza in una ciotola grande. Aggiungi le noci tostate e mescola delicatamente.
  5. Servi: Dividi la misticanza e le noci tra i piatti. Guarnisci ogni porzione con i medaglioni di formaggio di capra caldi e irrora generosamente con la vinaigrette al miele e Digione. Servi immediatamente.

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