Taco di Halibut alla Griglia
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Filetto di halibut 120 g · 150 kcal
- Tortillas di mais 60 g · 130 kcal
- Cavolo verde 40 g · 10 kcal
- Cavolo viola 40 g · 10 kcal
- Cipolla rossa 10 g · 4 kcal
- Coriandolo fresco 5 g · 1 kcal
- Lime 5 g · 1 kcal
- Avocado 30 g · 48 kcal
- Yogurt greco 25 g · 25 kcal
- Olio d'oliva 5 g · 45 kcal
- Peperoncino in polvere 1 g · 3 kcal
- Cumino in polvere 1 g · 3 kcal
- Aglio in polvere 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparazione
- Prepara la coleslaw unendo in una ciotola cavolo verde e viola tritato, cipolla rossa affettata sottilmente e coriandolo tritato.
- Sbattete lo yogurt greco con un po' di succo di lime e un pizzico di peperoncino in polvere per la salsa crema; mettete da parte.
- Condisci generosamente i filetti di halibut con peperoncino in polvere, cumino, aglio in polvere e un filo d'olio d'oliva.
- Preriscalda una griglia o una piastra a fuoco medio-alto. Griglia l'halibut per 3-4 minuti per lato, finché non sarà tenero e cotto completamente.
- Scalda le tortillas di mais sulla griglia o in una padella asciutta per circa 30 secondi per lato, finché non diventano morbide.
- Assembla i tacos mettendo l'halibut grigliato sulle tortillas calde, poi guarnisci con la coleslaw, l'avocado a fette e un'abbondante spruzzata di crema al lime.