Hoedeopbap (Ciotola di riso coreano con pesce crudo)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Riso a chicco corto cotto 250 g · 325 kcal
- Filetto di salmone di grado sashimi 100 g · 206 kcal
- Lattuga a foglia verde 50 g · 8 kcal
- Cetriolo 50 g · 8 kcal
- Carota 30 g · 12 kcal
- Foglie di perilla (Kkaennip) 20 g · 15 kcal
- Germogli di ravanello 10 g · 5 kcal
- Gochujang (Pasta di peperoncino coreana) 30 g · 70 kcal
- Aceto di riso 15 g · 3 kcal
- Olio di sesamo tostato 5 g · 45 kcal
- Zucchero semolato 10 g · 40 kcal
- Aglio tritato 5 g · 7 kcal
- Semi di sesamo bianco tostati 5 g · 28 kcal
👨🍳 Preparazione
- Prepara le verdure: Lava e taglia finemente a julienne lattuga, cetrioli, carote, foglie di perilla e germogli di ravanello. Disponili artisticamente su un piatto da portata.
- Affetta finemente il filetto di salmone di grado sashimi contro fibra. Disponi le fette di salmone sopra le verdure preparate.
- In una piccola ciotola, mescola gochujang, aceto di riso, olio di sesamo, zucchero semolato e aglio tritato per creare la salsa piccante.
- Servi l'Hoedeopbap mettendo una porzione di riso caldo in una ciotola grande. Copri con il salmone e le verdure preparate.
- Versa una generosa quantità di salsa gochujang piccante sopra e cospargi con semi di sesamo tostati. Mescola bene prima di mangiare.