Kalakukko
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Farina di segale scura 400 g · 1340 kcal
- Farina di grano tenero 100 g · 364 kcal
- Acqua tiepida 200 g · 0 kcal
- Olio d'oliva 30 g · 270 kcal
- Pancetta di maiale a fette sottili 400 g · 2000 kcal
- Pesce piccolo intero (es. coregone) 800 g · 1200 kcal
👨🍳 Preparazione
- In una ciotola grande, unire la farina di segale, la farina di grano e un pizzico di sale. Aggiungere gradualmente acqua tiepida e olio d'oliva, impastando fino a ottenere un impasto sodo e liscio; coprire e lasciare riposare per 30 minuti.
- Pulire accuratamente il pesce, rimuovendo branchie e interiora, quindi condire abbondantemente con sale e pepe. Disporre la pancetta di maiale a fette sottili su un piatto e condire con sale e pepe.
- Su una superficie leggermente infarinata, stendete circa due terzi dell'impasto in una grande forma ovale. Trasferire l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno.
- Disporre metà delle fette di pancetta di maiale condite sull'impasto, lasciando un bordo sostanzioso intorno ai bordi. Disporre accuratamente il pesce condito sopra la pancetta.
- Coprire il pesce con le fette di pancetta di maiale rimanenti, assicurandosi che il ripieno sia ammucchiato al centro. Questo aiuta a creare la tradizionale forma a cupola.
- Stendere l'impasto rimanente in un ovale più piccolo per coprire la parte superiore del ripieno. Inumidire i bordi dell'impasto di base con acqua e premere saldamente l'impasto superiore su di esso, sigillando completamente il kukko.
- Preriscaldare il forno a 200°C (390°F). Posizionare il Kalakukko assemblato su una teglia e cuocere per 30 minuti a questa alta temperatura.
- Ridurre la temperatura del forno a 100°C (210°F), coprire il Kalakukko con un foglio di alluminio senza stringere e continuare la cottura per 5-6 ore. Questa cottura lenta permette ai sapori di amalgamarsi e alle lische di pesce di ammorbidirsi.
- Togliere dal forno e spennellare la crosta con burro fuso (facoltativo) per una maggiore ricchezza e lucentezza. Lasciarlo raffreddare leggermente prima di tagliare con cura e servire le fette con crosta e ripieno.