Ketoprak

Ketoprak
⏱ 45 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (468 g)
🔥 700kcal
🥩 35Proteine
🥑 41Grassi
🍞 82Carboidrati
Fibre: 11 g Zuccheri: 8 g Grassi saturi: 10 g Sale: 2 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Lontong (torta di riso compressa) 100 g · 133 kcal
  • Tofu fritto 70 g · 88 kcal
  • Tempeh fritto 40 g · 96 kcal
  • Vermicelli di riso 40 g · 48 kcal
  • Germogli di soia 30 g · 10 kcal
  • Cetriolo 30 g · 5 kcal
  • Cavolo 30 g · 10 kcal
  • Uovo sodo 50 g · 70 kcal
  • Arachidi tostate 40 g · 224 kcal
  • Aglio 5 g · 7 kcal
  • Peperoncino rosso 5 g · 2 kcal
  • Zucchero di palma 8 g · 30 kcal
  • Pasta di tamarindo 5 g · 10 kcal
  • Krupuk (cracker indonesiani) 10 g · 47 kcal
  • Scalogno fritto 5 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara la salsa di arachidi: Frulla le arachidi tostate con aglio, peperoncino rosso, zucchero di palma, pasta di tamarindo e un pizzico di sale. Aggiungi gradualmente acqua tiepida fino a ottenere una salsa densa e liscia.
  2. Cuocere i vermicelli di riso secondo le istruzioni sulla confezione, quindi scolare e mettere da parte. Sbollentare i germogli di soia e affettare finemente cavolo e cetriolo.
  3. Friggi il tofu e il tempeh finché non sono dorati e croccanti; tagliali a pezzi di dimensioni adeguate. Affetta l'uovo sodo.
  4. Per assemblare, disponi lontong, vermicelli di riso, germogli di soia, cetriolo, cavolo, tofu fritto, tempeh fritto e uovo a fette su un piatto. Versa abbondantemente la salsa di arachidi su tutti gli ingredienti.
  5. Guarnisci con krupuk (cracker indonesiani) e scalogno fritto prima di servire immediatamente.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche