Sandwich al tonno, limone e aneto

🛒 Ingredienti

• Tonno in scatola (al naturale, sgocciolato) 70 g · 81 kcal
• Maionese 25 g · 170 kcal
• Succo di limone fresco 15 g · 3 kcal
• Aneto fresco (tritato) 5 g · 2 kcal
• Sedano (tritato finemente) 30 g · 5 kcal
• Cipolla rossa (tritata) 15 g · 6 kcal
• Pane integrale 60 g · 150 kcal

👨‍🍳 Preparazione

1. In una ciotola media, sfalda il tonno sgocciolato con una forchetta.
2. Aggiungi maionese, succo di limone, aneto fresco tritato, sedano tritato finemente e cipolla rossa tritata al tonno.
3. Mescola bene per combinare tutti gli ingredienti, quindi condisci con sale e pepe nero a piacere.
4. Spalma uniformemente il composto di tonno su una fetta di pane integrale, quindi copri con la seconda fetta per formare un sandwich.