Couscous al limone ed erbe
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Couscous (secco) 50 g · 175 kcal
- Brodo vegetale 100 g · 5 kcal
- Olio d'oliva 7 g · 60 kcal
- Succo e scorza di limone fresco 15 g · 5 kcal
- Prezzemolo fresco, tritato 4 g · 2 kcal
- Menta fresca, tritata 2 g · 1 kcal
👨🍳 Preparazione
- Portare a ebollizione il brodo vegetale in una piccola casseruola, quindi togliere dal fuoco. Aggiungere il couscous secco, coprire e lasciare riposare per 5 minuti finché tutto il liquido non sarà assorbito e il couscous sarà soffice.
- Sgranare il couscous con una forchetta. Incorporare l'olio d'oliva, il succo di limone fresco, la scorza di limone, il prezzemolo tritato e la menta tritata. Condire con sale e pepe a piacere.
- Servire tiepido o a temperatura ambiente come contorno leggero o come base per proteine o verdure grigliate.