Insalata di astice

Insalata di astice
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (185 g)
🔥 389kcal
🥩 25Proteine
🥑 31Grassi
🍞 2Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 5 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Polpa di astice cotta 120 g · 105 kcal
  • Maionese 40 g · 280 kcal
  • Gambo di sedano 20 g · 3 kcal
  • Succo di limone fresco 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Se utilizzi un astice intero, cuocilo, lascialo raffreddare ed estrai la polpa dalla coda e dalle chele. Taglia grossolanamente la polpa di astice a pezzetti.
  2. Trita finemente il gambo di sedano.
  3. In una ciotola media, unire la polpa di astice tritata, il sedano a cubetti, la maionese e il succo di limone fresco.
  4. Condite con sale e pepe nero appena macinato a piacere, quindi mescolate delicatamente fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati.
  5. Servite immediatamente su un letto di foglie di lattuga croccanti, in un panino brioche o fredda come contorno.

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