Insalata Mezze Penne Tricolore

Insalata Mezze Penne Tricolore
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (325 g)
🔥 769kcal
🥩 29Proteine
🥑 42Grassi
🍞 70Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 12 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Mezze Penne Tricolore (secche) 80 g · 290 kcal
  • Pomodorini ciliegino 100 g · 18 kcal
  • Perle di mozzarella (Bocconcini) 80 g · 240 kcal
  • Foglie di basilico fresco 5 g · 1 kcal
  • Olive Kalamata denocciolate 30 g · 80 kcal
  • Olio extra vergine d'oliva 15 g · 130 kcal
  • Aceto di vino rosso 10 g · 3 kcal
  • Spicchio d'aglio 5 g · 7 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Cuocere la pasta mezze penne tricolore secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando sarà al dente; scolarla e sciacquarla con acqua fredda per interrompere la cottura e raffreddare, quindi metterla da parte.
  2. Tagliare a metà i pomodorini ciliegino, tagliare in quarti le perle di mozzarella e tritare finemente il basilico fresco e lo spicchio d'aglio.
  3. In una ciotola capiente, unire la pasta raffreddata, i pomodorini ciliegino a metà, le perle di mozzarella tagliate in quarti, le olive Kalamata e il basilico tritato.
  4. In una piccola ciotola separata, sbattere insieme l'olio extra vergine d'oliva, l'aceto di vino rosso e l'aglio tritato; condire con sale e pepe a piacere.
  5. Versare il condimento sulla miscela di pasta e mescolare delicatamente per amalgamare uniformemente tutti gli ingredienti. Servire immediatamente o raffreddare per dopo.

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