Natto con riso
Valori nutrizionali
per porzione (200 g)
🔥 295kcal
🥩 12Proteine
🥑 6Grassi
🍞 50Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Natto (fagioli di soia fermentati, 1 confezione con salsa e senape) 50 g · 100 kcal
- Riso bianco giapponese cotto 150 g · 195 kcal
👨🍳 Preparazione
- Apri la confezione di natto, rimuovi le piccole bustine di salsa e senape, e trasferisci il natto in una ciotola.
- Mescola energicamente il natto con le bacchette per 30-60 secondi finché non diventa spumoso, filamentoso e molto appiccicoso.
- Aggiungi la salsa e la senape fornite al natto, quindi mescola di nuovo brevemente finché tutti gli ingredienti non sono ben combinati.
- Servi il natto mescolato immediatamente su una ciotola di riso bianco giapponese appena cotto.
