Pad Kra Pao Tofu
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Tofu extra-fermo 170 g · 145 kcal
- Spicchi d'aglio 10 g · 15 kcal
- Peperoncini thai Bird's Eye 5 g · 2 kcal
- Fagiolini 50 g · 15 kcal
- Foglie di basilico sacro 25 g · 7 kcal
- Salsa di soia 20 g · 16 kcal
- Salsa di soia scura 5 g · 5 kcal
- Salsa ai funghi vegetariana 15 g · 15 kcal
- Zucchero semolato 5 g · 20 kcal
- Olio vegetale 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparazione
- Pressare il tofu extra-duro per almeno 15-20 minuti per rimuovere l'acqua in eccesso, quindi tagliarlo a cubetti piccoli o sbriciolarlo.
- Scaldare l'olio vegetale in un wok o una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungere il tofu e friggere fino a quando non sarà dorato e leggermente croccante su tutti i lati; toglierlo e metterlo da parte.
- Nello stesso wok, aggiungere un po' più di olio se necessario, quindi aggiungere aglio e peperoncini tritati. Soffriggere per circa 30 secondi finché non profuma.
- Aggiungere i fagiolini (se usati) e soffriggerli per 2-3 minuti fino a quando non saranno leggermente teneri e croccanti.
- Rimettere il tofu fritto nel wok. Versare la salsa di soia, la salsa di soia scura, la salsa ai funghi vegetariana e lo zucchero. Mescolare bene per amalgamare.
- Infine, aggiungere le foglie di basilico sacro e soffriggerle rapidamente per circa 30 secondi finché non appassiscono, facendo attenzione a non cuocerle troppo.
- Servire immediatamente su riso jasmine caldo, eventualmente guarnito con un uovo fritto se non strettamente vegano.