Aringa marinata (alla svedese)

Aringa marinata (alla svedese)
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (120 g)
🔥 165kcal
🥩 11Proteine
🥑 8Grassi
🍞 11Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 10 g Grassi saturi: 2 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetti di aringa presalati 240 g · 480 kcal
  • Acqua 100 g · 0 kcal
  • Aceto bianco 50 g · 0 kcal
  • Zucchero semolato 40 g · 160 kcal
  • Cipolla rossa 50 g · 20 kcal
  • Foglie di alloro 0 g · 0 kcal
  • Bacche di pimento intere 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sciacquare i filetti di aringa presalati sotto acqua fredda per rimuovere il sale in eccesso, quindi asciugarli e tagliarli a pezzi di 2,5 cm.
  2. Sbucciare e affettare finemente la cipolla rossa ad anelli.
  3. In una casseruola, unire acqua, aceto bianco e zucchero semolato; portare a ebollizione, mescolando fino a quando lo zucchero non si scioglie. Aggiungere le foglie di alloro e le bacche di pimento, quindi togliere dal fuoco e lasciare raffreddare completamente la salamoia.
  4. In un barattolo pulito, alternare strati di aringa affettata e anelli di cipolla rossa. Versare la salamoia raffreddata sopra gli strati, assicurandosi che l'aringa sia completamente sommersa.
  5. Sigillare il barattolo e conservare in frigorifero per almeno 24 ore, preferibilmente 2-3 giorni, per permettere ai sapori di amalgamarsi. Servire freddo con patate lesse o pane croccante.

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