Pla Gung (Insalata Piccante di Gamberi)

Pla Gung (Insalata Piccante di Gamberi)
⏱ 23 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (302 g)
🔥 261kcal
🥩 38Proteine
🥑 12Grassi
🍞 7Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 4 g Grassi saturi: 2 g Sale: 6 g

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🛒 Ingredienti

  • Gamberi, crudi, pelati, privati del filo intestinale 150 g · 149 kcal
  • Citronella, affettata sottilmente 15 g · 0 kcal
  • Scalogno, affettato sottilmente 30 g · 2 kcal
  • Foglie di combava, affettate sottilmente 2 g · 0 kcal
  • Galanga, affettata sottilmente 10 g · 0 kcal
  • Peperoncini thai, affettati 10 g · 0 kcal
  • Succo di lime fresco 30 g · 8 kcal
  • Salsa di pesce 30 g · 2 kcal
  • Pasta di peperoncino tostato thailandese (Nam Prik Pao) 15 g · 100 kcal
  • Foglie di menta fresca 5 g · 0 kcal
  • Coriandolo fresco 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Portare a ebollizione una piccola pentola d'acqua, aggiungere i gamberi pelati e privati del filo intestinale e cuocere per 1-2 minuti finché non diventano rosa e opachi. Scolare immediatamente e immergere in acqua ghiacciata per bloccare la cottura; mettere da parte.
  2. In una ciotola, unire la citronella, lo scalogno, le foglie di combava, il galanga e i peperoncini thai affettati sottilmente. Aggiungere il succo di lime fresco, la salsa di pesce e la pasta di peperoncino tostato thailandese.
  3. Aggiungere i gamberi cotti e raffreddati nella ciotola con il condimento e le erbe aromatiche. Mescolare delicatamente per amalgamare, assicurandosi che i gamberi e gli aromi siano ben ricoperti.
  4. Incorporare le foglie di menta fresca e il coriandolo poco prima di servire. Assaggiare e regolare il condimento con più succo di lime o salsa di pesce, se desiderato.
  5. Servire immediatamente, guarnito con rametti extra di menta o coriandolo, spesso accompagnato da lattuga fresca o fette di cetriolo a lato.

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