Salmone In Cartoccio

Salmone In Cartoccio
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (300 g)
🔥 392kcal
🥩 32Proteine
🥑 23Grassi
🍞 5Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 5 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetto di salmone 150 g · 300 kcal
  • Asparagi 50 g · 10 kcal
  • Pomodorini ciliegino 50 g · 9 kcal
  • Fetta di limone 10 g · 2 kcal
  • Aneto fresco 5 g · 2 kcal
  • Olio d'oliva 5 g · 45 kcal
  • Vino bianco secco 30 g · 24 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 200°C (400°F). Strappare un grande pezzo di carta da forno, circa 30x40 cm (12x16 pollici).
  2. Adagiare il filetto di salmone al centro della carta da forno. Disporre gli asparagi e i pomodorini ciliegino intorno al salmone.
  3. Condire con olio d'oliva, sale e pepe, quindi guarnire con una fetta di limone e aneto fresco. Versare il vino bianco sugli ingredienti.
  4. Piegare la carta da forno sopra gli ingredienti per creare una forma a mezzaluna. Pizzicare e ripiegare i bordi saldamente per formare un pacchetto sigillato.
  5. Adagiare il cartoccio di carta da forno su una teglia e cuocere per 12-15 minuti, o finché il salmone non sarà cotto e il cartoccio non si sarà gonfiato.
  6. Aprire con cautela il cartoccio (fare attenzione al vapore) e trasferire il salmone e le verdure su un piatto. Servire immediatamente.

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