Snapper al vapore

Snapper al vapore
⏱ 27 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (272 g)
🔥 266kcal
🥩 39Proteine
🥑 9Grassi
🍞 8Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetto di snapper rosso 180 g · 180 kcal
  • Zenzero fresco 20 g · 16 kcal
  • Cipollotti 40 g · 13 kcal
  • Salsa di soia chiara 22 g · 11 kcal
  • Olio di sesamo 5 g · 45 kcal
  • Coriandolo fresco 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Asciugare il filetto di snapper con carta assorbente; se desiderato, inciderne la pelle alcune volte, quindi posizionarlo su un piatto resistente al calore.
  2. Affettare finemente metà dello zenzero fresco e metà dei cipollotti; disporre queste fette sul filetto di snapper.
  3. Preparare una vaporiera con acqua bollente. Mettere il piatto con lo snapper nella vaporiera, coprire e cuocere a vapore per 10-12 minuti, o fino a quando il pesce non sarà opaco e si sfalderà facilmente.
  4. Mentre il pesce cuoce al vapore, affettare finemente lo zenzero fresco rimanente a fiammifero e tritare finemente i cipollotti e il coriandolo fresco rimanenti per guarnire.
  5. Una volta cotto il pesce, rimuovere delicatamente il piatto dalla vaporiera. Rimuovere lo zenzero e i cipollotti cotti dal pesce, poiché il loro sapore potrebbe essere troppo forte dopo la cottura a vapore.
  6. Guarnire lo snapper al vapore con lo zenzero fresco a fiammifero, i cipollotti tritati e il coriandolo. Condire con salsa di soia chiara e olio di sesamo poco prima di servire.

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