Tuna Melt

🛒 Ingredienti

• Tonno in scatola (al naturale, sgocciolato) 85 g · 90 kcal
• Maionese 30 g · 200 kcal
• Sedano (tritato finemente) 20 g · 3 kcal
• Cipolla rossa (tritata finemente) 10 g · 4 kcal
• Pane bianco 70 g · 180 kcal
• Formaggio Cheddar (a fette) 40 g · 160 kcal
• Burro 10 g · 70 kcal

👨‍🍳 Preparazione

1. In una ciotola media, sminuzzate il tonno sgocciolato con una forchetta. Aggiungete la maionese, il sedano e la cipolla rossa tritati finemente; mescolate bene per amalgamare, quindi condite con un pizzico di sale e pepe nero.
2. Imburrate un lato di ogni fetta di pane. Mettete due fette, con il lato imburrato verso il basso, su una piastra o padella preriscaldata a fuoco medio.
3. Spalmate uniformemente il composto di tonno su una fetta di pane, quindi coprite con le fette di formaggio cheddar. Mettete la seconda fetta di pane (lato imburrato verso l'alto) sopra per formare un sandwich.
4. Cuocere per 3-5 minuti per lato, o finché il pane non sarà dorato e il formaggio fuso e bollente. Tagliare a metà e servire immediatamente.