Polpette di tonno
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Tonno in scatola (al naturale, sgocciolato) 280 g · 308 kcal
- Uovo grande 50 g · 78 kcal
- Pangrattato 60 g · 234 kcal
- Maionese 30 g · 204 kcal
- Gambo di sedano, tritato finemente 40 g · 6 kcal
- Cipolla gialla, tritata finemente 40 g · 16 kcal
- Aneto fresco, tritato 5 g · 2 kcal
- Succo di limone 15 g · 4 kcal
- Olio d'oliva (per friggere) 9 g · 80 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sgocciolare accuratamente il tonno in scatola, spremendo il più possibile il liquido; sbriciolarlo in una grande ciotola.
- Aggiungere l'uovo, il pangrattato, la maionese, il sedano tritato finemente, la cipolla tritata finemente, l'aneto fresco tritato, il succo di limone, il sale e il pepe nero nella ciotola con il tonno.
- Mescolare bene tutti gli ingredienti fino a quando non sono ben combinati, quindi formare 8 polpette di dimensioni uniformi con il composto.
- Riscaldare l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio.
- Disporre le polpette di tonno nella padella calda, assicurandosi di non affollare, e cuocere per 3-4 minuti per lato, o finché non sono dorate e ben calde.
- Servire le polpette di tonno immediatamente con la salsa preferita, come salsa tartara o una spruzzata di limone fresco.