Noodles Dan Dan Vegani

Noodles Dan Dan Vegani
⏱ 35 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (512 g)
🔥 909kcal
🥩 31Proteine
🥑 54Grassi
🍞 98Carboidrati
Fibre: 16 g Zuccheri: 7 g Grassi saturi: 8 g Sale: 7 g

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🛒 Ingredienti

  • Noodles di grano freschi o secchi 100 g · 370 kcal
  • Tofu sodo 100 g · 80 kcal
  • Verdure conservate del Sichuan (Ya Cai) 15 g · 5 kcal
  • Aglio 10 g · 15 kcal
  • Zenzero fresco 10 g · 8 kcal
  • Cipollotti 20 g · 6 kcal
  • Salsa di soia 30 g · 25 kcal
  • Aceto nero Chinkiang 15 g · 5 kcal
  • Salsa di sesamo cinese 15 g · 90 kcal
  • Olio al peperoncino 20 g · 180 kcal
  • Olio al pepe del Sichuan 5 g · 45 kcal
  • Sciroppo d'acero 7 g · 20 kcal
  • Olio vegetale 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara il 'trito' di tofu: Premi il tofu sodo per rimuovere l'acqua in eccesso, poi sbriciolalo finemente. Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto e soffriggi il tofu sbriciolato finché non diventa dorato e leggermente croccante, circa 5-7 minuti. Incorpora le verdure sottaceto del Sichuan tritate e cuoci per altri 2 minuti, poi togli dal fuoco.
  2. Prepara la salsa: In una ciotola, unisci salsa di soia, aceto nero Chinkiang, salsa di sesamo cinese, olio al peperoncino, olio al pepe del Sichuan, sciroppo d'acero, aglio tritato e zenzero grattugiato. Frulla fino a ottenere un composto ben amalgamato e liscio. Assaggia e aggiusta i condimenti se necessario.
  3. Cuocere i noodles secondo le istruzioni della confezione fino a quando non saranno al dente. Scolare bene, conservando circa 1/4 di tazza dell'acqua di cottura dei noodles.
  4. Per servire, versa una porzione della salsa sul fondo di una ciotola. Aggiungi i noodles caldi e scolati sopra la salsa. Se la salsa è troppo densa, aggiungi un cucchiaio o due dell'acqua di cottura dei noodles messa da parte per diluirla.
  5. Guarnisci abbondantemente con il 'trito' di tofu preparato e una spolverata di cipollotti freschi tritati. Mescola tutto bene prima di mangiare.

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