Noodles Dan Dan Vegani
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Noodles di grano freschi o secchi 100 g · 370 kcal
- Tofu sodo 100 g · 80 kcal
- Verdure conservate del Sichuan (Ya Cai) 15 g · 5 kcal
- Aglio 10 g · 15 kcal
- Zenzero fresco 10 g · 8 kcal
- Cipollotti 20 g · 6 kcal
- Salsa di soia 30 g · 25 kcal
- Aceto nero Chinkiang 15 g · 5 kcal
- Salsa di sesamo cinese 15 g · 90 kcal
- Olio al peperoncino 20 g · 180 kcal
- Olio al pepe del Sichuan 5 g · 45 kcal
- Sciroppo d'acero 7 g · 20 kcal
- Olio vegetale 15 g · 130 kcal
👨🍳 Preparazione
- Prepara il 'trito' di tofu: Premi il tofu sodo per rimuovere l'acqua in eccesso, poi sbriciolalo finemente. Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto e soffriggi il tofu sbriciolato finché non diventa dorato e leggermente croccante, circa 5-7 minuti. Incorpora le verdure sottaceto del Sichuan tritate e cuoci per altri 2 minuti, poi togli dal fuoco.
- Prepara la salsa: In una ciotola, unisci salsa di soia, aceto nero Chinkiang, salsa di sesamo cinese, olio al peperoncino, olio al pepe del Sichuan, sciroppo d'acero, aglio tritato e zenzero grattugiato. Frulla fino a ottenere un composto ben amalgamato e liscio. Assaggia e aggiusta i condimenti se necessario.
- Cuocere i noodles secondo le istruzioni della confezione fino a quando non saranno al dente. Scolare bene, conservando circa 1/4 di tazza dell'acqua di cottura dei noodles.
- Per servire, versa una porzione della salsa sul fondo di una ciotola. Aggiungi i noodles caldi e scolati sopra la salsa. Se la salsa è troppo densa, aggiungi un cucchiaio o due dell'acqua di cottura dei noodles messa da parte per diluirla.
- Guarnisci abbondantemente con il 'trito' di tofu preparato e una spolverata di cipollotti freschi tritati. Mescola tutto bene prima di mangiare.