Wurstsalat (Insalata di Salsiccia Tedesca)

Wurstsalat (Insalata di Salsiccia Tedesca)
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (267 g)
🔥 595kcal
🥩 20Proteine
🥑 53Grassi
🍞 10Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 1 g Grassi saturi: 20 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Salsiccia cotta (es. Lyoner, Fleischwurst) 150 g · 390 kcal
  • Cipolla bianca 30 g · 12 kcal
  • Cetriolini sottaceto 30 g · 5 kcal
  • Olio di semi di girasole 20 g · 180 kcal
  • Aceto di vino bianco 10 g · 2 kcal
  • Senape di Digione 5 g · 5 kcal
  • Acqua 20 g · 0 kcal
  • Erba cipollina fresca 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Affettare finemente la salsiccia cotta a striscioline o a rondelle. Sbucciare e affettare finemente la cipolla bianca ad anelli. Affettare i cetriolini a rondelle sottili.
  2. In una ciotola grande, mescolare l'olio di semi di girasole, l'aceto di vino bianco, la senape di Digione, l'acqua, il sale e il pepe per creare il condimento. Assaggiare e regolare il condimento secondo necessità.
  3. Aggiungere la salsiccia affettata, la cipolla e i cetriolini nella ciotola con il condimento. Mescolare delicatamente per assicurarsi che tutti gli ingredienti siano ben ricoperti.
  4. Coprire la ciotola e far raffreddare il Wurstsalat in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di mescolarsi. Poco prima di servire, cospargere con erba cipollina fresca.

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