Yum Woon Sen con Frutti di Mare (Insalata Piccante di Vermicelli di Fagioli Mungo con Frutti di Mare)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Vermicelli di fagioli mungo (noodles di vetro) 60 g · 210 kcal
- Gamberi (sgusciati, privati del filo intestinale) 80 g · 80 kcal
- Calamari (puliti, tagliati ad anelli) 80 g · 70 kcal
- Salsa di pesce 30 g · 20 kcal
- Succo di lime 30 g · 8 kcal
- Zucchero di palma (o zucchero semolato) 15 g · 60 kcal
- Peperoncini rossi Thai (finemente tritati) 10 g · 4 kcal
- Aglio (tritato) 10 g · 15 kcal
- Pomodorini ciliegino (tagliati a metà) 60 g · 11 kcal
- Cipolla rossa (affettata sottilmente) 40 g · 16 kcal
- Sedano (affettato) 40 g · 6 kcal
- Coriandolo (tritato) 10 g · 2 kcal
- Cipollina (tritata) 10 g · 3 kcal
- Arachidi tostate (tritate) 15 g · 85 kcal
👨🍳 Preparazione
- Immergete i vermicelli di fagioli mungo in acqua tiepida per 10-15 minuti finché non saranno morbidi, quindi scolateli e metteteli da parte.
- In una pentola di acqua bollente, sbollentate i gamberi e i calamari per 1-2 minuti finché non saranno cotti, quindi trasferiteli immediatamente in una ciotola con acqua ghiacciata per bloccare la cottura e mantenere la tenerezza; scolate bene.
- Per il condimento, unite salsa di pesce, succo di lime, zucchero di palma, peperoncini tritati finemente e aglio tritato in una ciotola; mescolate finché lo zucchero non si sarà completamente sciolto.
- In una grande ciotola, unite i vermicelli di fagioli mungo ammollati, i gamberi e i calamari sbollentati, i pomodorini ciliegino, la cipolla rossa, il sedano, il coriandolo e la cipollina.
- Versate il condimento sugli ingredienti e mescolate delicatamente per amalgamare bene il tutto. Assaggiate e regolate i condimenti se necessario.
- Servite immediatamente, guarnito con arachidi tostate tritate.