バナナオーツクッキー

バナナオーツクッキー
⏱ 25 分 難易度: 簡単 間食 朝食 デザート 🌱 ヴィーガン

栄養成分

1人分(64 g)あたり
🔥 127kcal
🥩 4たんぱく質
🥑 2脂質
🍞 25炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • 熟したバナナ、潰したもの 240 g · 214 kcal
  • オートミール(昔ながらの) 135 g · 525 kcal
  • シナモンパウダー 3 g · 7 kcal
  • バニラエッセンス 5 g · 14 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. オーブンを180°C(350°F)に予熱し、ベーキングシートにクッキングシートを敷きます。
  2. 中くらいのボウルで、熟したバナナをフォークでつぶし、ほぼ滑らかになるまで混ぜます。
  3. マッシュしたバナナにオートミール、シナモンパウダー、バニラエッセンスを加えます。全ての材料がよく混ざり、濃厚な生地になるまで混ぜます。
  4. 用意したベーキングシートに生地をスプーンで落とし、スプーンの背で軽く押さえてクッキーの形を整えます。
  5. 12〜15分間、またはクッキーの縁が黄金色になり、固まるまで焼きます。
  6. オーブンから取り出し、クッキーを数分間ベーキングシートの上で冷ましてから、ワイヤーラックに移して完全に冷まします。

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