ブレックファストタコ

🛒 材料

• 卵、大 50 g · 70 kcal
• 小麦粉のトルティーヤ、6インチ 35 g · 100 kcal
• チェダーチーズ、細切り 20 g · 80 kcal
• ベーコン、調理済み 15 g · 70 kcal
• 無塩バター 5 g · 36 kcal
• サルサ 15 g · 5 kcal

👨‍🍳 作り方

1. 小さなボウルで卵をよく混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。
2. 中火で熱した小さなフライパンにバターを溶かし、溶き卵を流し入れて、固まりきるがまだしっとりとした状態になるまで炒めます。
3. 小麦粉のトルティーヤを乾いたフライパンで片面約30秒ずつ温めるか、電子レンジで柔らかくなるまで軽く加熱します。
4. 温かいトルティーヤにスクランブルエッグを乗せ、細切りチェダーチーズと調理済みベーコンを散らします。
5. トルティーヤを折るか巻いてタコスにし、すぐにサルサを添えて提供します。