セロリアックのレムラード

セロリアックのレムラード
⏱ 20 分 難易度: 簡単 昼食 間食 サラダ 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(198 g)あたり
🔥 330kcal
🥩 2たんぱく質
🥑 30脂質
🍞 15炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 4 g 塩分: 1 g

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

🛒 材料

  • セロリアック 150 g · 63 kcal
  • マヨネーズ 38 g · 266 kcal
  • ディジョンマスタード 5 g · 1 kcal
  • レモン汁 4 g · 0 kcal
  • 新鮮なパセリ 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. セロリアックを丁寧に皮をむき、硬い外皮と傷を取り除き、清潔で白い内側を出します。
  2. マンダリンスライサーまたはおろし器を使い、皮をむいたセロリアックを細い千切りにするか、細かくおろし、すぐにレモン汁を少量かけて変色を防ぎます。
  3. 別のボウルでマヨネーズ、ディジョンマスタード、残りのレモン汁を混ぜ合わせ、塩と挽きたての黒胡椒で味を調えます。
  4. 用意したレムラードソースを千切りにしたセロリアックに加え、セロリアック全体が均一にコーティングされるまで優しく混ぜ合わせます。
  5. ボウルに蓋をして冷蔵庫で最低30分、できれば数時間冷やし、味をなじませます。
  6. 冷やして、お好みで刻んだパセリを添えて提供します。

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

おすすめのレシピ