チーズエンパナーダ

チーズエンパナーダ
⏱ 65 分 難易度: 普通 昼食 間食 夕食 🥦 ベジタリアン

栄養成分

1人分(122 g)あたり
🔥 400kcal
🥩 12たんぱく質
🥑 24脂質
🍞 35炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 13 g 塩分: 6 g

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🛒 材料

  • 薄力粉 360 g · 1300 kcal
  • 無塩バター 113 g · 810 kcal
  • 冷水 120 g · 0 kcal
  • シュレッドモッツァレラチーズ 220 g · 620 kcal
  • クリームチーズ 113 g · 400 kcal
  • 大きな卵 50 g · 70 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きなボウルに薄力粉と塩小さじ1を入れます。冷たいバターを混ぜ込み、粗いパン粉状になるまで混ぜたら、冷水を少しずつ加え、生地がまとまるまで混ぜます。混ぜすぎないでください。
  2. 生地を円盤状にまとめ、ラップでしっかりと包み、冷蔵庫で30分以上冷やして固めます。
  3. 別のボウルで、シュレッドモッツァレラチーズとクリームチーズをよく混ぜ合わせます。
  4. 軽く打ち粉をした台で、冷やした生地を約3mmの厚さに伸ばします。丸い型抜きまたはグラスの縁を使って、直径10〜12cmの円形に切り抜きます。
  5. 各生地の円の中心に、チーズのフィリングを大さじ1杯置きます。
  6. 生地の端を少量の水で湿らせ、片側を折りたたんで半月形にし、端をしっかりと押さえて閉じます。フォークで端を圧着するか、伝統的なレプルゲ模様を作ります。
  7. エンパナーダをクッキングシートを敷いたベーキングシートに並べます。溶き卵を刷毛でエンパナーダの表面に塗り、きつね色に焼き上げます。
  8. 190°C (375°F)に予熱したオーブンで20〜25分、またはきつね色に膨らむまで焼きます。温かいうちにお召し上がりください。

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