キュウリとトマトのサラダ
🛒 材料
- キュウリ 150 g · 23 kcal
- トマト 150 g · 27 kcal
- 赤玉ねぎ 20 g · 8 kcal
- フレッシュディル 5 g · 2 kcal
- オリーブオイル 15 g · 133 kcal
👨🍳 作り方
- キュウリ、トマト、ディルをよく洗う。赤玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。
- キュウリとトマトを食べやすい大きさに切り、フレッシュディルを細かく刻む。
- 大きなボウルにスライスしたキュウリ、トマト、赤玉ねぎ、刻んだディルを入れる。
- オリーブオイルを回しかけ、塩とコショウで味を調え、すべての材料が混ざるように優しく混ぜ合わせる。
- さわやかなサイドディッシュまたは軽い食事としてすぐに提供する。
