鶏のガランティーヌ

鶏のガランティーヌ
⏱ 210 分 難易度: 難しい 昼食 夕食 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(177 g)あたり
🔥 397kcal
🥩 43たんぱく質
🥑 24脂質
🍞 6炭水化物
食物繊維: 1 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 8 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • 骨なし鶏肉と皮 100 g · 180 kcal
  • 鶏ひき肉 30 g · 50 kcal
  • 殻付きピスタチオ 10 g · 56 kcal
  • 卵黄 15 g · 50 kcal
  • ヘビークリーム 15 g · 58 kcal
  • みじん切りエシャロット 5 g · 2 kcal
  • 新鮮なパセリ 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 鶏肉を丁寧に骨から外し、皮はできるだけそのまま残します。皮と肉を大きな長方形に広げます。骨はだし汁用に取っておきます。
  2. フードプロセッサーに鶏ひき肉、卵黄、生クリーム、みじん切りにしたエシャロット、ピスタチオ、パセリ、塩、コショウを入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
  3. 骨から外した鶏肉の皮の上にファルスを均一に広げ、端を少し残します。鶏肉を丁寧にきつく円筒形に巻きます。
  4. 巻いたガランティーヌをキッチン用のひもでしっかりと縛ります。鶏のだし汁(必要であれば取っておいた骨でダシをとる)で、中まで火が通るまで1.5~2時間、弱火でゆっくりと煮ます。
  5. だし汁から取り出し、少し冷ましてから、数時間または一晩冷蔵庫で冷やし固めます。スライスして冷たいまま提供し、しばしば煮詰めた煮汁をアスピックとして添えます。

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