ローストターキー

ローストターキー
⏱ 185 分 難易度: 普通 昼食 夕食 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(180 g)あたり
🔥 607kcal
🥩 76たんぱく質
🥑 30脂質
🍞 3炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 9 g 塩分: 25 g

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🛒 材料

  • 丸ごと七面鳥 3000 g · 4200 kcal
  • 無塩バター 75 g · 538 kcal
  • 黄玉ねぎ 100 g · 40 kcal
  • ニンジン 100 g · 41 kcal
  • セロリの茎 50 g · 8 kcal
  • 生ローズマリー 5 g · 0 kcal
  • 生タイム 5 g · 0 kcal
  • 鶏だし 250 g · 25 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. オーブンを190°C(375°F)に予熱します。七面鳥から内臓と首を取り除き、キッチンペーパーで七面鳥の水分を拭き取ります。
  2. 小さなボウルに、柔らかくしたバターと生ローズマリー、タイム、塩、コショウを混ぜ合わせます。この混合物を七面鳥全体、特に胸肉の皮の下にたっぷりと擦り込みます。
  3. 七面鳥の空洞に、四つ切りの玉ねぎ、ニンジン、セロリを詰めます。脚をたこ糸で縛り、翼の先を胴体の下に押し込みます。
  4. 七面鳥をローストパンの網に乗せます。パンの底に鶏だしを注ぎます。約2.5〜3時間ローストし、時々バストしながら、太ももの最も厚い部分(骨に触れないように)に挿した肉用温度計が74°C(165°F)を示すまで焼きます。
  5. 調理後、七面鳥をオーブンから取り出し、アルミホイルを軽くかぶせます。切り分ける前に15〜20分間休ませて肉汁を再分配させ、しっとりとした柔らかなローストに仕上げます。

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