ヤギのチーズサラダ

ヤギのチーズサラダ
⏱ 15 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 サラダ 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(190 g)あたり
🔥 532kcal
🥩 14たんぱく質
🥑 49脂質
🍞 9炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 2 g 飽和脂肪酸: 22 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • ミックスサラダグリーン 80 g · 15 kcal
  • ヤギのチーズ 60 g · 200 kcal
  • クルミ 20 g · 130 kcal
  • エキストラバージンオリーブオイル 20 g · 177 kcal
  • 赤ワインビネガー 5 g · 1 kcal
  • ディジョンマスタード 3 g · 3 kcal
  • はちみつ 2 g · 6 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ヤギのチーズを準備する:ヤギのチーズを厚さ約1.5cmのメダリオンまたは丸い形にスライスします。
  2. ヤギのチーズを焼く:ヤギのチーズのスライスをクッキングシートを敷いた天板に置きます。200°C(400°F)に予熱したオーブンで5〜7分間、または軽く焼き色がつき柔らかくなるまで焼きます。
  3. ドレッシングを作る:小さなボウルに、エキストラバージンオリーブオイル、赤ワインビネガー、ディジョンマスタード、はちみつを混ぜ合わせます。塩と挽きたての黒コショウで味を調えます。
  4. サラダを盛り付ける:大きなボウルにミックスサラダグリーンを入れます。ローストしたクルミを加えて、優しく混ぜ合わせます。
  5. 盛り付け:グリーンとクルミを盛り付け皿に分けます。それぞれに温かいヤギのチーズのメダリオンを乗せ、ハニーディジョンビネグレットをたっぷりと回しかけます。すぐに提供します。

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