グレープフルーツハーフ はちみつ添え

グレープフルーツハーフ はちみつ添え
⏱ 5 分 難易度: 簡単 朝食 間食 デザート 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(144 g)あたり
🔥 116kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 30炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 17 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

🛒 材料

  • グレープフルーツ 123 g · 52 kcal
  • はちみつ 21 g · 64 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 鋭いナイフを使ってグレープフルーツを慎重に半分に横に切ります。
  2. 小さく湾曲したナイフまたはグレープフルーツスプーンを使って、セグメントを膜と皮から慎重に緩めますが、取り除かないでください。
  3. グレープフルーツの半分に、お好みの量のハチミツを均等にかけます。

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

おすすめのレシピ