ギリシャヨーグルトとクルミ、ハチミツ添え ⏱ 2 分 難易度: 簡単 朝食 間食 デザート 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー 栄養成分 1人分(195 g)あたり 🔥 340kcal 🥩 20たんぱく質 🥑 23脂質 🍞 22炭水化物 食物繊維: 2 g 糖質: 12 g 飽和脂肪酸: 6 g 塩分: 0 g 写真でカロリー計算 📸 このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。 App Storeでダウンロード Google Playで入手 🛒 材料 ギリシャヨーグルト 150 g · 98 kcal クルミ 30 g · 196 kcal はちみつ 15 g · 46 kcal 👨🍳 作り方 ギリシャヨーグルトを器に盛ります。ヨーグルトの上にクルミを均等に散らします。提供直前にハチミツをたらし、すぐにお召し上がりください。