ハギス、ニープス、タティース

ハギス、ニープス、タティース
⏱ 65 分 難易度: 普通 昼食 夕食

栄養成分

1人分(570 g)あたり
🔥 744kcal
🥩 34たんぱく質
🥑 45脂質
🍞 64炭水化物
食物繊維: 13 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 22 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • ハギス(調理済み) 180 g · 450 kcal
  • スウェーデンカブ(ルタバガ)、調理して潰したもの 180 g · 70 kcal
  • ジャガイモ、調理して潰したもの 180 g · 140 kcal
  • バター 10 g · 72 kcal
  • 牛乳(全乳) 20 g · 12 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. スウェーデンカブ(ルタバガ)とジャガイモは別々に皮をむいて角切りにします。それぞれ塩水で20〜30分ほど、非常に柔らかくなるまで茹でます。
  2. 野菜を調理している間に、ハギスをパッケージの指示に従って準備します。通常、水で煮るか、オーブンで30〜45分焼いて中まで温めます。
  3. 茹でたスウェーデンカブの水をしっかり切り、よく潰してバターの半分を混ぜ込みます。塩コショウで味を調えます。
  4. 茹でたジャガイモの水をしっかり切り、滑らかになるまで潰し、残りのバターと牛乳を混ぜ込みます。塩コショウで味を調えます。
  5. 盛り付ける際は、温めたハギスを必要に応じてケーシングから慎重に取り出し、たっぷりと皿に盛り付けます。
  6. マッシュしたスウェーデンカブ(ニープス)とマッシュしたジャガイモ(タティース)をそれぞれ同量添えて、すぐに提供します。

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