ハルシュキ (キャベツと麺、ベーコン添え)

ハルシュキ (キャベツと麺、ベーコン添え)
⏱ 60 分 難易度: 簡単 昼食 夕食

栄養成分

1人分(333 g)あたり
🔥 593kcal
🥩 26たんぱく質
🥑 25脂質
🍞 67炭水化物
食物繊維: 7 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 12 g 塩分: 3 g

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🛒 材料

  • 平たい卵麺 300 g · 1110 kcal
  • グリーンキャベツ 700 g · 175 kcal
  • ベーコン 150 g · 810 kcal
  • 玉ねぎ 150 g · 60 kcal
  • バター 30 g · 215 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きなフライパンでベーコンをカリカリになるまで炒める。ベーコンを取り出して刻み、脇に置いておく。フライパンには溶け出たベーコンの脂を大さじ2程度残しておく。
  2. ベーコンの脂が残ったフライパンに玉ねぎのみじん切りを加え、中火で5〜7分、柔らかく半透明になるまで炒める。
  3. 細切りにしたグリーンキャベツをフライパンに加え、塩と挽きたての黒胡椒で味付けし、時々かき混ぜながら、キャベツが柔らかくなり、軽くキャラメリゼされるまで15〜20分ほど煮る。
  4. その間に、平たい卵麺をパッケージの指示に従ってアルデンテになるまで茹でる。水気をしっかり切る。
  5. 水気を切った麺と刻んだカリカリベーコンを、キャベツと玉ねぎの混合物が入ったフライパンに加える。バターを加え、全体がよく混ざり、温まるまで混ぜ合わせる。熱々のうちに供する。

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