ジャンボン・ブール

ジャンボン・ブール
⏱ 5 分 難易度: 簡単 昼食 間食

栄養成分

1人分(205 g)あたり
🔥 545kcal
🥩 23たんぱく質
🥑 21脂質
🍞 68炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 11 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • バゲット半分 125 g · 330 kcal
  • 無塩バター 20 g · 140 kcal
  • ジャンボン・ド・パリ(加熱済みハム) 60 g · 75 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. バゲットの半分を縦に慎重に切り込みを入れ、完全に切り離さないようにして、具材を入れるポケットを作ります。
  2. バゲットの切り口の両面に、無塩バターをたっぷりと均等に塗ります。
  3. ジャンボン・ド・パリのスライスを、バターを塗ったバゲットの中にきれいに並べます。

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