アブルッツォ風ラグーのマッケローニ・アッラ・キタッラ

アブルッツォ風ラグーのマッケローニ・アッラ・キタッラ
⏱ 280 分 難易度: 難しい 昼食 夕食

栄養成分

1人分(452 g)あたり
🔥 768kcal
🥩 41たんぱく質
🥑 34脂質
🍞 69炭水化物
食物繊維: 7 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 13 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • デュラム小麦のセモリナ粉 80 g · 291 kcal
  • 大玉卵 75 g · 116 kcal
  • 15 g · 0 kcal
  • 豚肩ロース肉、角切り 38 g · 95 kcal
  • 牛肩ロース肉、角切り 37 g · 93 kcal
  • 玉ねぎ、みじん切り 25 g · 10 kcal
  • にんじん、みじん切り 20 g · 7 kcal
  • セロリの茎、みじん切り 13 g · 1 kcal
  • にんにく、みじん切り 3 g · 4 kcal
  • トマトピューレ (パッサータ) 100 g · 20 kcal
  • 辛口赤ワイン 25 g · 20 kcal
  • エキストラバージンオリーブオイル 8 g · 72 kcal
  • ペコリーノロマーノチーズ、すりおろし 10 g · 39 kcal
  • ローリエ 1 g · 0 kcal
  • 黒胡椒、挽きたて 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. デュラム小麦のセモリナ粉と卵をボウルに入れ、混ぜて粗い生地を作る。清潔な台の上に取り出し、滑らかで弾力が出るまで10〜15分間こねる。覆いをして室温で最低30分休ませる。
  2. ラグーを作るため、厚手の大きな鍋にエキストラバージンオリーブオイルを中火で熱する。みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、時々かき混ぜながら8〜10分、柔らかくなるまで炒める。
  3. みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで1分炒める。野菜を片側に寄せ、火を少し強め、豚肩ロース肉と牛肩ロース肉の角切りを加え、両面に焼き色がつくまで10〜15分焼く。
  4. 鍋を赤ワインでデグラッセし、鍋底のこびりつきをこそげ落とす。ワインを半量になるまで約5分煮詰める。
  5. トマトピューレ、ローリエを加えて塩と挽きたての黒胡椒で味を調える。弱火で煮込み、火を最も弱くして蓋をし、3〜4時間煮込む。時々かき混ぜ、肉がフォークで簡単にほぐれるほど柔らかくなり、ソースが濃厚になるまで煮詰める。
  6. 生地が休まったら、少量の生地を薄く伸ばしてシート状にし、キタッラパスタカッターに通して特徴的な四角いマッケローニを作る。くっつくのを防ぐため、軽くセモリナ粉をまぶす。
  7. 大きめの鍋に塩をたっぷり入れたお湯を沸騰させる。生のキタッラマッケローニを加え、アルデンテになるまで2〜4分茹でる。湯を捨てる前にパスタの茹で汁を約1/2カップ取っておく。
  8. マッケローニの湯を切り、鍋のラグーに直接加える。ラグーをパスタ全体に均等に絡ませるように混ぜ、必要に応じて茹で汁を少量加えて好みの濃度にする。すりおろしたペコリーノロマーノチーズを添えてすぐに供する。

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