メロンボウル
🛒 材料
- メロン（例：カンタロープまたはハネデュー） 250 g · 85 kcal
- ミックスベリー 80 g · 40 kcal
- キウイ 60 g · 37 kcal
👨🍳 作り方
- メロンを縦に慎重に半分に切り、スプーンで種と繊維質の中心部分を取り除きます。
- キウイやその他の好きなフルーツの果肉を食べやすい大きさに切ります。
- くり抜いたメロンの半分に、角切りにしたフルーツとミックスベリーをたっぷりと詰めます。
- 爽やかなおやつとしてすぐに提供するか、提供する前に軽く冷やしてください。
