パパイヤとライム

パパイヤとライム
⏱ 5 分 難易度: 簡単 間食 デザート 朝食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(165 g)あたり
🔥 69kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 17炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

🛒 材料

  • パパイヤ 150 g · 65 kcal
  • ライムジュース 15 g · 4 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. パパイヤの皮をむき、縦半分に切り、スプーンで黒い種をすべて取り除きます。
  2. パパイヤの果肉を食べやすい大きさに切るか、スライスして器に盛り付けます。
  3. 供する直前に、新鮮なライムジュースをパパイヤにたっぷり絞りかけます。

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

おすすめのレシピ