パスタ・アッラ・グリーチャ

パスタ・アッラ・グリーチャ
⏱ 25 分 難易度: 簡単 昼食 夕食

栄養成分

1人分(181 g)あたり
🔥 714kcal
🥩 28たんぱく質
🥑 34脂質
🍞 72炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 16 g 塩分: 3 g

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🛒 材料

  • パスタ(スパゲッティまたはリガトーニ) 100 g · 350 kcal
  • グアンチャーレ(豚頬肉の塩漬け) 50 g · 250 kcal
  • ペコリーノロマーノチーズ、すりおろし 30 g · 110 kcal
  • 黒胡椒、挽きたて 1 g · 4 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きめの鍋に薄く塩を加えた水を沸騰させ、パスタを茹でる準備をします。
  2. グアンチャーレを細い短冊切りまたは角切りにします。冷たいフライパンに入れ、中火でカリカリになり、脂が十分に溶け出すまで焼きます。カリカリになったグアンチャーレは取り出して脇に置き、溶け出した脂はフライパンに残します。
  3. パスタを沸騰したお湯でパッケージの指示に従ってアルデンテに茹でます。湯を切る前に、デンプン質の茹で汁を1カップほど取っておきます。
  4. 湯を切ったパスタをグアンチャーレの脂が残ったフライパンに入れます。取っておいた茹で汁をお玉一杯と、たっぷりの挽きたて黒胡椒を加えます。
  5. 力強く混ぜ合わせ、次にすりおろしたペコリーノロマーノチーズを徐々に加え、必要に応じてさらに茹で汁を加えて乳化させ、パスタによく絡むクリーミーなソースを作ります。
  6. すぐに盛り付け、カリカリのグアンチャーレと、お好みで追加のペコリーノロマーノチーズを添えて提供します。

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