プロシュートとメロンのサンドイッチ
🛒 材料
- チャバタパン 80 g · 210 kcal
- パルマ産プロシュート 40 g · 100 kcal
- カンタロープメロン 100 g · 34 kcal
- エキストラバージンオリーブオイル 5 g · 45 kcal
- 新鮮なルッコラ 10 g · 3 kcal
👨🍳 作り方
- チャバタパンを横にスライスし、お好みでエキストラバージンオリーブオイルを軽くかけます。
- パンの片側にプロシュートのスライスをたっぷりと並べます。
- プロシュートの上に薄切りまたはくし切りにしたカンタロープメロンを置きます。
- 新鮮なルッコラの葉を数枚と黒胡椒を挽いて加え、もう片方のパンで挟んでサンドイッチを完成させます。
