ストラッチャテッラ・アッラ・ロマーナ

ストラッチャテッラ・アッラ・ロマーナ
⏱ 20 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 スープ

栄養成分

1人分(232 g)あたり
🔥 117kcal
🥩 10たんぱく質
🥑 7脂質
🍞 4炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 3 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 鶏のブイヨン 750 g · 45 kcal
  • 大きな卵 100 g · 155 kcal
  • パルミジャーノ・レッジャーノチーズ、すりおろし 50 g · 196 kcal
  • 細かいセモリナ粉 20 g · 72 kcal
  • 粉末ナツメグ 1 g · 0 kcal
  • 新鮮なパセリ、みじん切り 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ボウルに卵、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ、セモリナ粉、少量のナツメグの粉、塩胡椒を加えて混ぜます。
  2. 大きな鍋に鶏のブイヨンを入れ、弱火で沸騰させます。
  3. フォークや泡立て器で沸騰したブイヨンを絶えずかき混ぜながら、卵液を細くゆっくりとブイヨンに注ぎ入れます。これにより、特徴的な「ストラッチ」と呼ばれる細い卵の糸ができます。
  4. 卵が固まるまで1〜2分煮込み、火から下ろします。すぐに盛り付け、お好みで新鮮なパセリのみじん切りと追加のパルミジャーノ・レッジャーノを添えてください。

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